¿Qué es el tai-chi?.

Descripción

El Tai -Chi es una forma de gimnasia china basada en conceptos que provienen del Taoísmo y de la Medicina Tradicional China. Es un antiguo arte que está basado en la relajación y en la defensa personal, motivo por el cual sus tres pilares básicos son: la salud, la meditación y la defensa personal, lo que promueve el bienestar físico y mental.

Son muchas las personas que han descubierto que su práctica puede contribuir a tener una vida mejor y más feliz en una sociedad tan competitiva como la actual.

Esta obra está concebida para aquellas personas que quieran conocer esta vía china para la salud del cuerpo y la mente. Es una obra sencilla y una buena guía de los diversos aspectos de la práctica del Tai-chi: sus orígenes, su historia, los elementos prácticos del chi-kung, las genealogías familiares y los principios del Tai-chi.

En suma, una obra que por su sencillez y profundidad, se recomienda a todos aquellos que quieran comenzar a practicar el Tai-chi.

Ángel Fernández de Castro, lleva treinta y tres años practicando el estilo «Yang» de Tai-chi, simplificado por el maestro Cheng Man-ch´ing y treinta años enseñándolo.

En los diez últimos años ha practicado diferentes estilos de Tai-chi con diversos maestros chinos y en cinco ocasiones ha viajado a China a la aldea de Ch´en-chia-kou donde ha practicado el estilo «Ch´en» de Tai-chi con el maestro Ch´en Si-t´ong, pero desde que comenzó no ha dejado la línea de transmisión del maestro Cheng.
Constantemente está investigando sobre los orígenes y la historia del Chi-kung y el Tai-chi, profundizando en su práctica.
Es Cinturón Negro de Kárate, 2º DAn de Wu-shu, diplomado en Acupuntura y en Quiropraxia. También ha colaborado en la realización de un DVD de la forma «Yang» de Tai-chi, simplificada por Cheng Man-ch´ing. Es autor de diez libros de Tai-chi y traductor de otros siete. Imparte cursos de Tai-chi y Chi-kung en la península.
En la actualidad, el profesor Ángel Fernández de Castro imparte clases de Tai-chi en la Asociación «Valle Inclán» de Prosperidad, calle Luis Cabrera Nº 51 y en el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de Madrid.