Paleo para principiantes. La dieta para sintonizarte con los ritmos naturales de tu organismo

Descripción

Descubre el movimiento Paleo y sintonízate con los ritmos naturales de tu organismo.

La dieta y el estilo de vida Paleo te invitan a colaborar con tu cuerpo, ingiriendo alimentos afines a tu genética.

En Paleo para principiantes hallarás propuestas prácticas, asesoramiento nutricional y recetas deliciosas que te servirán de inspiración.

Haz que tu incursión en el estilo de vida Paleo sea todo un éxito y disfruta de sus múltiples beneficios. Con esta obra lograrás:

• Conseguir y mantener tu peso ideal.
• Fomentar el sueño de calidad y equilibrar y aumentar tus niveles de energía.
• Mejorar tu digestión y salud intestinal.
• Reducir la inflamación y combatir las alergias.

Utiliza esta guía práctica para descubrir los alimentos que a ti te sientan mejor e, igualmente, aquellos que te conviene evitar.