Mindfulness para runners. Libertad en la carrera

6,95 

ISBN: 9789463596107 Categoría:

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Descripción

Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón.
Correr es mucho más que una forma de ejercicio es una actividad que te ayuda a alcanzar la consciencia plena mientras te ofrece libertad y calma. 
Mediante una serie de motivadoras reflexione, este libro explora como correr puede conectarnos con el mundo natural, con nuestra comunidad y con nosotros mismos.

Información adicional

Peso 0,206 kg
Dimensiones 13,5 × 1,10 cm