Meditaciones para la relajación 2ª Edición. Tres meditaciones guiadas para relajar el cuerpo y la mente

Descripción

Este CD contiene tres meditaciones sencillas que cualquier persona puede practicar:

– Paz interior – 10 min.
– Luz pura – 12 min.
– Inspiración – 14 min.

Guiadas por una meditadora experimentada, están diseñadas para relajar el cuerpo y la mente, y descubrir una experiencia especial de paz interior. Las pistas adicionales <<Comencemos y <<Cómo mantener viva tu práctica de meditación>> son consejos prácticos.

Incluye un librillo orientativo de 16 páginas.