El libro de los germinados. Cómo cultivarlos y utilizarlos para tener más salud y vitalidad

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ISBN: 9788484455967 Categoría:

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Descripción

Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro de los germinados, la nutricionista Ann Wigmore desvela los secretos de uno de los alimentos más beneficiosos de la naturaleza, mostrando a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar.

Esta guía completa enseña:

– De qué manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía.

– Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles.

– El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud.

– Más de cincuenta recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados.

Información adicional

Peso 0,210 kg
Dimensiones 21 × 14,5 cm