MENTE SANA EN 7 SEMANAS. AUTOTERAPIA PARA EL BIENESTAR PSICOLÓGICO Y LA REALIZACIÓN PERSONAL

Descripción

Todo está en tu mente: también la felicidad.

En nuestro día a día corremos de un lado para otro olvidando nuestra principal misión: ser felices. Para ello debemos cuidar de nuestro centro de operaciones, el instrumento más preciado con el que percibimos e interpretamos el mundo: la mente.Cuando el sistema operativo de un ordenador empieza a fallar y a trabajar fatigosamente, lo reiniciamos e introducimos nuevos programas para lograr una mayor eficacia y agilidad.
Del mismo modo, si optimizamos nuestra mente pondremos rumbo hacia el bienestar y la realización personal. Este libro, escrito con un estilo directo, te muestra cómo conseguirlo en tan sólo 7 semanas.

Este curso práctico te enseña, entre muchas cosas, a…

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