Aliviar el dolor con el yoga. Más de 100 ejercicios sencillos que ayudan a tratar enfermedades y dolencias habituales, alivian los dolores y estabilizan la salud
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- Editorial: Librero
- Edición:
- Nº de páginas:128
- Dimensiones: 18,7 x 24
- Idiomas: Español;
- Encuadernación: Rústica
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Descripción
El yoga no solo sirve para relajarse y centrarse , sino que también puede proporcionar otros muchos beneficios . Ilustrado con más de 200 fotografias ,este libro muestra cómo hacer frente a las dolencias diarias más frecuentes de forma rápida y sencilla. Contiene más de 100 ejercicios que se pueden seguir con facilidad, ademas de secuencias profilacticas de movimientos y otras sugerencias.
Un practico plan semanal te permitirá confeccionar un programa de salud y de entrenamiento totalmente a tu medida, que te ayudará a velar por tu propio bienestar.
Información adicional
| Peso | 0,41 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 24 × 18,7 cm |
